アロマテラピー

専門店、デパート、量販店…
精油（エッセンシャルオイル）は
今、さまざまなところで販売されています。
アロマテラピー（芳香療法）も一般的となり、
アロマランプや精油をお持ちのご家庭も多く
皆さんそれぞれに香りを楽しんでいらっしゃるようです。
Rubanでは、教室では実習を通して、
店舗でも実際にいろいろな香りを試していただきながら
皆さんの暮らしにさらに役立てていただけるよう
提案していきます。
お気軽にスタッフにお声をかけてください。

「アロマテラピー」とは

 芳香植物から抽出された100%天然の精油をつかって
心身の健康に役立てる自然療法のひとつ。

精油（エッセンシャルオイル）を体内に取り入れることにより、
自律神経やホルモンバランスを整え、免疫力を向上させ
さらに自然治癒力を高めていきます。

現代社会では西洋医学だけでは完治が難しい領域が増え、
代替医療、補助療法としてアロマテラピーが注目され、人気を集めてきています。
それは同時に精油の品質を重視しなくてはならない、ということでもあります。

Rubanの教室の実習で使っている精油にも、店舗で販売している精油にも
成分の分析証明書が添付されています。

香りの分子は、匂いをかぐだけでも体にはいっていくものです。
Rubanでは、皆さんに安心して使っていただけるよう、品質にこだわり
自信をもっておすすめできる精油を取り扱っています。
ぜひ手にとって、香りを確かめにご来店下さい。

「Yoshiko Yamamotoオリジナル精油」について
ベルギーより空輸で直輸入しています。
SAプラナロム社の分析証明書付き
５ｍｌ入りなので使いやすく、お値段もお手ごろです。

　　　　　　　　　　　　　　　　精油（エッセンシャルオイル）の使い方

　　　1.吸入　　　　　湿式・・ガラス製（またはステンレス製）のボウルに熱湯500mlを入れて
　　　　　　　　　　　　　　　　精油を2〜3滴落とし、熱すぎない程度に湯面に顔を近づける。
　　　　　　　　　　　　　　　　頭から大きめのタオルを被って蒸気を逃さないよう鼻と口から
　　　　　　　　　　　　　　　　深く吸い込む。鼻や喉の調子が悪いときに、風邪の初期に役
　　　　　　　　　　　　　　　　立つ。（ユーカリ、ティートゥリーなど）
　　　　　　　　　　　　乾式・・ハンカチやティッシュに1，2滴の精油の原液を含ませ吸入する。
　
　　　2.マッサージ　　　　　 １〜3%の濃度で、精油をベースオイル（キャリアオイル）と混ぜ
　　　　　　　　　　　　　　　　合わせ、マッサージオイルをつくる。一回分なら小皿に精油と
　　　　　　　　　　　　　　　　ティースプーン１杯(10ml)のベースオイルを。敏感肌の人は
　　　　　　　　　　　　　　　　1%以下に。身体が清潔で温まったお風呂上りに、ゆったりした
　　　　　　　　　　　　　　　　気分で行なう。肌の潤いには、ローズ、サンダルウッド、ネロリ、
　　　　　　　　　　　　　　　　フランキンセンスなどを。マッサージ後は、ふき取らずそのまま
　　　　　　　　　　　　　　　　にしておく。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
　　　3．入浴　　　　　　　　　お湯を満たした浴槽に、精油を5〜10滴、乳化剤で希釈してか
　　　　　　　　　　　　　　　　　ら入れ よくかき混ぜる。特にリラックスしたいときは、38度位の
　　　　　　　　　　　　　　　　　ぬるめの湯に15〜20分、肩までゆったりと浸かる。ラベンダー
　　　　　　　　　　　　　　　　　やローズネロリなどは、心地よい眠りを誘うといわれている。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※乳化剤・・・天然塩、バスオイルなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　部分浴で手浴、足浴も手軽にできる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　4．芳香浴　　　　　　　香り溢れる空間づくりには、芳香器をつかってみては。キャンド
　　　　　　　　　　　　　　　　ルの灯はロマンティックですが、安全性や空調を考えると電気
　　　　　　　　　　　　　　　　式のものがおすすめ。
　　　　　　　　　　　　　　　　あらかじめ、オイルと水を混ぜたルームスプレーをつく
　　　　　　　　　　　　　　　　っておくのもアイデア。玄関やリビングなどにはオレンジやグレー
　　　　　　　　　　　　　　　　プフルーツなど柑橘系の精油が一般的に好まれる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊精油のボトルには専用のドロッパー栓がついています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 一滴が約0.05ｍｌです。